Ăn gì để ngực to đẹp tự nhiên?

Nếu như bạn đang băn khoăn ăn gì để ngực to? Thì hãy lựa chọn cho mình những thực phẩm dưới đây mỗi ngày để cải thiện kích thước vòng một, giúp bầu ngực đầy đặn, căng tròn và gợi cảm hơn nhé.
Ngực được cấu tạo chủ yếu bởi các mô mỡ căng mọng, chính vì vậy việc bổ sung đầy đủ nước, chất béo, protein sẽ giúp cải thiện vòng một hiệu quả.

Nên ăn gì?

Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin

Những thực phẩm giàu vitamin A, C, E có trong rau xanh, hoa quả như rau cải xanh, bắp cải, đu đủ,cà rốt, cam, bưởi…Ngoài ra bạn có thể bổ sung nước ép hoa quả như dưa hấu, bơ, nước cam thảo…

Tăng cường thực phẩm giàu protein

Tăng kích thước vòng một đồng nghĩa với việc bạn không thể bỏ qua thực phẩm giàu protein đều đặn mỗi ngày từ thịt nạc, chân giò, gà, trứng, sữa tách béo hoặc hải sản như cua, cá, tôm…để bổ sung mangan giúp đẩy nhanh quá trình sản sinh hoocmon sinh dục, làm tăng kích thước vòng một an toàn, hiệu quả.
Những thực phẩm giàu protein giúp ngực to, săn chắc


Bổ sung chất béo tốt từ các loại hạt

Thực phẩm không thể thiếu để giúp ngực đầy đặn tự nhiên chính là những loại hạt như hạt hướng dương, đậu phông, đậu nành, hạnh nhân, hạt điều, bí ngô, dầu ô liu, vừng…
Đặc biệt chất hytoestrogen có trong đậu nành có tác dụng tương tự như hormone estrogen giúp ngực căng tròn hơn, ngoài ra đậu nành rất giàu protein và lecithin là những dưỡng chất thiết yếu tạo nên mô mỡ ở ngực, giúp ngực săn chắc, gợi cảm.
Đậu nành là thực phẩm tốt cho vòng một

Không nên ăn gì?

Để giúp vòng một to đầy đặn tự nhiên, trong chế độ dinh dưỡng mỗi ngày, bạn nên tránh xa những thực phẩm không tốt cho sự phát triển vòng một dưới đây:
Hạn chế những thực phẩm chiến, rán nhiều dầu mỡ
  • ·        Không ăn những thực phẩm chiên, rán nhiều dầu mỡ như khoai tây rán, thịt rán…
  • ·        Hạn chế ăn bánh kẹo ngọt; đồ uống ngọt có gas; đồ ăn nhanh.
  • ·        Không sử dụng các thực phẩm chứa chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thuốc lá…
Hi vọng với sự gợi ý lựa chọn những thực phẩm ở trên sẽ giúp bạn sớm sở hữu vòng một căng tròn, săn chắc, quyến rũ tự nhiên. Chúc bạn thành công!

Có nên làm hồng nhũ hoa không?


Nhũ hoa chính là bộ phận cấu tạo nên hình dáng và chức năng của đôi gò bồng đào. Vòng một đẹp là khi có nhũ hoa thon gọn, hồng hào, tươi tắn. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân chủ quan và khách quan khiến nhũ hoa của chị em trở nên thâm sạm. Làm hồng nhũ hoa là giải pháp giúp chị em lấy lại được sự tự tin, quyến rũ vốn có của phái đẹp, thế nhưng có không ít chị lại cảm thấy đắn đo trước khi quyết định có nên làm nhũ hoa không?

 >>>  Bí quyết làm hồng nhũ hoa bằng phương pháp tự nhien
>>> Làm hồng nhũ hoa bằng laser action II 3D - Đẹp trong 15 phút

Nguyên nhân khiến nhũ hoa thâm sạm

Nhũ hoa hồng hào, tươi tắn là nét duyên thầm kín của phái đẹp, thế nhưng ngoài yếu tố do cơ địa thì nguyên nhân khiến nhũ hoa thâm sạm phải kể tới dấu hiệu lão hóa theo thời gian, rối loạn nội tiết tố trong quá trình mang thai, sinh con; do tác động của ánh nắng gay gắt từ môi trường gây những vùng thâm quầng; mặc áo lót không đúng cách, áo lót quá chật bằng vải thô cứng, tăng ma sát giữa ngực và áo lót lâu ngày sẽ khiến đầu nhũ hoa cũng trở nên sậm màu  hay quá kích thích vào đầu ti và cho con bú quá 2 năm cũng là một trong những yếu tố khiến nhũ hoa trở nên thâm sạm.
Có nhiều nguyên nhân khiến nhũ hoa thâm sạm

Có nên làm hồng nhũ hoa không?

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều phương pháp làm hồng nhũ hoa tự phát, kém chất lượng như phun xăm gây ra nhiều biến chứng như viêm nhiễm, kích ứng, nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy khiến không ít chị em cảm thấy hoang mang .

Có nên làm hồng nhũ hoa không? Theo các chuyên gia thẩm mỹ thì chị em cũng không nên quá lo lắng bởi làm hồng nhũ hoa khá đơn giản không cần sự can thiệp, đụng chạm của dao kéo và nếu thực hiện đúng cách, đúng địa chỉ, đúng bác sĩ thì nhũ hoa của bạn sẽ trở nên hồng hào, tươi tắn tự nhiên và làm hồng nhũ hoa cũng chính là một trong những bí quyết giúp chinh phục đấng mày râu giúp bạn tự tin, tỏa sáng, cuốn hút hơn.
Làm hồng nhũ hoa bằng kỹ thuật laser là phương pháp khá an toàn và hiệu quả
Một trong những phương pháp làm hồng nhũ hoa tiên tiến, hiện đại hiện nay đó là sử dụng kỹ thuật laser được ứng dụng từ Mỹ, cho phép bóc tách vi điểm, ngăn ngừa, hạn chế, loại bỏ các ứ đọng sắc tố gây thâm sạm ở nhũ hoa giúp nhũ hoa hồng hào, săn chắc, tươi sáng mà không làm mất cảm giác cũng như thiên chức làm vợ, làm mẹ của bạn. Ngoài sự liên quan mật thiết trong quan hệ vợ chồng thì nhũ hoa còn là bộ phận gắn kết tình mẫu tử thiêng liêng, chính vì vậy làm hồng nhũ hoa càng trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

Làm hồng nhũ hoa ở đâu tốt?


Tiêu chí của đôi gò bồng đào được đánh giá là đẹp tự nhiên thì ngoài bầu ngực căng tròn, săn chắc thì nhũ hoa cũng phải thon gọn, hồng hào cân xứng với bầu ngực. Tuy nhiên, cũng giống như tất cả các bộ phận khác trên cơ thể thì hình thức nhũ hoa cũng bị xuống cấp nghiêm trọng với những dấu hiệu như nhăn nheo, chảy xệ, thâm sạm. Làm hồng nhũ hoa chính là giải pháp để khắc phục tình trạng trên, thế nhưng làm hồng nhũ hoa ở đâu tốt? thì không phải chị em nào cũng biết.

 >>> Bí quyết làm hồng nhũ hoa tự nhiên
>>> Làm hồng nhũ hoa bằng Laser Action II 3D - Đẹp trong 15 phút

Nhũ hoa đẹp là khi nhũ hoa thon gọn, không quá to hoặc quá nhỏ, cân đối với hình dáng bầu ngực và điều đặc biệt là nhũ hoa phải có màu sắc hồng hào, tươi tắn. Nhũ hoa chính là yếu tố tạo nên vẻ đẹp gợi cảm, quyến rũ và hấp dẫn của vòng một, mang lại sự tự tin và nét duyên thầm kín cho phái đẹp.

Nhũ hoa thâm sạm là hiện tượng thường gặp phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ do nhiều nguyên nhân như dấu hiệu lão hóa theo thời gian; do rối loạn nội tiết tố giai đoạn mang thai và phương pháp làm hồng nhũ hoa an toàn, hiệu quả cũng như làm hồng nhũ hoa ở đâu tốt? là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm.

Phương pháp làm hồng nhũ hoa an toàn, hiệu quả

Theo các chuyên gia trong ngành thẩm mỹ thì một trong những phương pháp làm hồng nhũ hoa được đánh giá là tốt hiện nay phải kể tới công nghệ làm hồng nhũ hoa Laser Action 3D. Laser Action 3D là công nghệ làm hồng nhũ hoa có khả năng bóc tách thay da vi điểm, loại bỏ các ứ đọng sắc tố đồng thời ngăn ngừa và kìm hãm tự tăng sinh và phát triển các hắc sắc tố melanin, nguyên nhân chính khiến nhũ hoa thâm sạm đồng thời kích thích tái tạo da, bên cạnh đó thì công nghệ này còn có công dụng trong viêc chống nhăn, hạn chế quá trình lão hóa, có khả năng dưỡng hồng, cân bằng độ PH tự nhiên, giúp nhũ hoa của bạn hồng hào, tươi tắn tự nhiên.
Làm hồng nhũ hoa hiệu quả với công nghệ Laser Action 3D 

Làm hồng nhũ hoa ở đâu tốt?

Có không ít chị em băn khoăn làm hồng nhũ hoa ở đâu tốt? trước khi tìm tới các trung tâm thẩm mỹ để khắc phục hạn chế của nhũ hoa thâm sạm.
Với sự xuất hiện hàng trăm, thậm chí hàng nghìn các trung tâm, cơ sở làm đẹp như hiện nay thì việc tìm kiếm một địa chỉ làm hồng nhũ hoa an toàn, uy tín không hề đơn giản một chút nào. Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên lựa chọn, cân nhắc thật kĩ trước khi quyết định.
Làm hồng nhũ hoa ở đâu tốt? Những tiêu chí đánh giá

Bạn nên tham khảo ý kiến người quen, bạn bè đã từng sử dụng dịch vụ làm hồng nhũ hoa hoặc liên tục cập nhật những thông tin, hình ảnh ở một số trung tâm mà bạn thấy tin tưởng để từ đó có thể dễ dàng lựa chọn cho mình một địa chỉ an toàn, y tín.
Ngoài ra để có thể lựa chọn “ làm hồng nhũ hoa ở đâu tốt?” bạn có thể dựa vào những tiêu chí đánh giá một địa chỉ làm hồng nhũ hoa an toàn, hiệu quả dưới đây để có quyết định chính xác.

Địa chỉ được Bộ y tế cấp giấy phép hoạt động


Phương pháp làm hồng nhũ hoa tốt, hiệu quả được các tổ chức uy tín trên thế giới kiểm định về an toàn, chất lượng, đồng thời đảm bảo quy trình làm hồng nhũ hoa đạt chuẩn.
Trang thiết bị y tế, máy móc hiện đại, tiếp thu những tiến bộ kĩ thuật từ các quốc gia có nền công nghệ thẩm mỹ phát triển.
Đội ngũ y bác sĩ giỏi chuyên môn, trình độ tay nghề cao, có nhiều năm kinh nghiệm trong việc làm hồng nhũ hoa.
Địa chỉ làm hồng nhũ hoa tốt là khi có thể trả lại cho bạn màu sắc nhũ hoa hồng hào, tươi tắn mà không làm mất cảm giác cũng như thiên chức làm vợ, làm mẹ của bạn.

Có hay không phương pháp thu nhỏ nhũ hoa không phẫu thuật

Hỏi: Phượng (29 tuổi – Lào Cai): Thưa bác sĩ, tôi đã có 2 con. Bé lớn đã 7 tuổi, bé sau 5 tuổi. Sau khi sinh nở và nuôi con khiến đầu ngực của tôi trở nên to, dài và sẫm màu hơn. Tôi từng nghe muốn thu nhỏ núm vú chỉ có cách phẫu thuật. Có thật không ạ? Liệu có phương pháp nào thu nhỏ nhũ hoa không phẫu thuật không?

 >>> Thu nhỏ nhũ hoa giá bao nhiêu ?
Có hay không phương pháp thu nhỏ nhũ hoa không phẫu thuật
Trả lời: Chào Phượng!
Chuyên mục tư vấn – hỏi đáp của Viện Thẩm Mỹ Y Khoa Dr.Hải Lê xin giải đáp thắc mắc của bạn như sau:

Có phương pháp thu nhỏ nhũ hoa không phẫu thuật không?

Quả thực trước đây, muốn thu nhỏ nhũ hoa bắt buộc bạn phải thực hiện phẫu thuật. Trước khi phẫu thuật bạn được gây tê để không cảm thấy bất kì cảm giác đau đớn nào. Tiếp đó bác sĩ rạch 1 đường trên đầu ngực và bắt bỏ 1 phần da tổ chức của núm vú, tạo hình núm vú sao cho cân đối với khuôn ngực. Cuối cùng khâu thẩm mỹ vết mổ. Nếu được thực hiện tại địa chỉ thẩm mỹ uy tín thì kết quả đạt được sau phẫu thuật sẽ duy trì được dài lâu và đảm bảo an toàn cho khách hàng.

Nhưng có nhiều người nhũ hoa bị to, dài ở mức độ nhẹ cùng với bị thâm nhũ hoa mà lại sợ đau, ngại chăm sóc, giũ gìn vệ sinh sau phẫu thuật… Thì có thể tham khảo phương pháp thu nhỏ nhũ hoa không phẫu thuật mà sử dụng năng lượng của Laser tác động xuyên vào phần đầu nhũ hoa làm giảm thâm, kích thích quá trình sản sinh collagen mới làm giảm các vết nhăn, giúp cải thiện tình trạng núm vú to, dãn dài, đặc biệt làm nhũ hoa hồng hào hơn.
Thu nhỏ nhũ hoa không phẫu thuật không chỉ giúp cải thiện tình trạng nhũ hoa to, dài mà còn làm hồng nhũ hoa
Ưu điểm của thu nhỏ nhũ hoa không phẫu thuật:
  • Thực hiện nhanh chóng.
  • Không dao kéo, không gây chảy máu
  • Không cần kiêng khem cầu kì
  • Thời gian hồi phục nhanh chóng

Nhược điểm của thu nhỏ nhũ hoa không phẫu thuật

  • Chỉ nên áp dụng cho những trường hợp kích thước nhũ hoa bị to ít.
  • Hiệu quả thu nhỏ nhũ hoa không được lâu dài.
  • Nhũ hoa có kích thước khá nhỏ, lại là nơi tập trung nhiều dây thần kinh cảm giác, tuyến sữa…nên đòi hỏi bác sĩ thực hiện có trình độ chuyên môn giỏi, giàu kinh nghiệm, thành thạo trong sử dụng máy móc công nghệ Laser.

Mong rằng với những thông tin trên đã giải đáp thắc mắc “ có phương pháp thu nhỏ nhũ hoa không phẫu thuật không” của bạn.

Hãy cân nhắc và lựa chọn thật kĩ trước khi quyết định đi làm đẹp thẩm mỹ!

Nâng ngực nội soi ở đâu đẹp nhất


Trước khi quyết định tiến hành một ca phẫu thuật nâng ngực nội soi bên cạnh tính an toàn thì đẹp chính là yếu tố được chị em đặt lên hàng đầu. Tuy nhiên, với sự phát triển của hàng trăm thậm chí hàng nghìn trung tâm làm đẹp như hiện nay thì nâng ngực nội soi ở đâuđẹp nhất? là vấn đề đã và đang được rất nhiều chị em quan tâm

Sở hữu một bầu ngực căng tròn, săn chắc, gợi cảm là mong ước của hầu hết phái đẹp, thế nhưng do yếu tố di truyền; do dấu hiệu lão hóa theo thời gian; do trải qua quá trình mang thai, sinh nở; do rối loạn nội tiết tố khiến vòng một của chỉ em trở nên teo tóp, nhăn nhăn, chảy xệ. Để khắc phục nhược điểm của bầu ngực nhỏ, kém hấp dẫn nhiều chị em đã tìm tới giải pháp phẫu thuật nâng ngực nội soi, thế nhưng nâng ngực nội soi ở đâu đẹp nhất? thì không phải chị em nào cũng biết.

Nâng ngực nội soi là gì?

Nâng ngực nội soi chính là phương pháp nâng ngực mà bác sĩ sẽ sử dụng thiết bị phóng đại cấu trúc khoang ngực giúp việc bóc tách bầu ngực và đưa túi gel nâng ngực vào bên trong một cách an toàn, chính xác, không xâm lấn.

Đây là phương pháp đã được FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ), CE (Tiêu chuẩn Châu Âu) kiểm định về an toàn, chất lượng. Tại Việt Nam công nghệ này đã được Bộ y tế cấp giấy phép lưu hành, sử dụng và được đánh giá là một trong những phương pháp tốt hiện nay.
Nâng ngực nội soi là một trong những phương pháp an toàn, hiệu quả hiện nay

Nâng ngực nội soi ở đâu đẹp nhất?

Nâng ngực nội soi ở đâu đẹp nhất? Theo các bác sĩ chuyên khoa thì một cơ sở nâng ngực đẹp chính là địa chỉ sẽ giúp bạn có được bầu ngực căng tròn, săn chắc, gợi cảm, đẹp mềm mại, tự nhiên cuốn hút mọi ánh nhìn, bên cạnh đó còn phải đảm bảo an toàn trong quá trình nâng ngực và giai đoạn hậu phẫu, hạn chế tối đa tình trạng rủi ro, biến chứng.
Ngoài ra thì một địa chỉ nâng ngực nội soi đẹp phải đáp ứng được các tiêu chí sau:
Được Bộ y tế cấp giấy phép lưu hành sử dụng
Địa chỉ nâng ngực đẹp phải vượt qua được những kiểm định khắt khe nhất của Bộ Y tế từ phương pháp, quy trình nâng ngực cho tới trình độ y bác sĩ.
Túi gel nâng ngực an toàn, chất lượng
Túi gel được sử dụng trong nâng ngực nội soi phải được các tổ chức uy tín trên thế giới kiểm định, có độ bền và độ đàn hồi cao hơn so với những túi độn thông thường khác và quy trình nâng ngưc nội soi đạt chuẩn được thực hiện trong môi trường vô trùng.
Nâng ngực nội soi ở đâu đẹp nhất? phụ thuộc vào chất liệu túi gel nâng ngực mà bạn lựa chọn
Trang thiết bị máy móc, y tế hiện đại
Trang thiết bị máy móc y tế tiên tiến, hiện đại đảm bảo trong quá trình tiến hành nâng ngực nội soi.
Bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm
Khi được tiến hành nâng ngực nội soi với bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm không những đảm bảo an toàn mà còn giúp bạn nhanh sở hữu một bầu ngực đẹp mềm mại, tự nhiên, căng tròn, gợi cảm.
Nâng ngực nội soi ở đâu đẹp? phụ thuộc vào trình độ, kinh nghiệm của bác sĩ
Ngoài ra bạn có thể tham khảo ý kiến từ người quen, bạn bè đã từng nâng ngực nội soi cũng như thường xuyên cập nhật những hình ảnh sau khi phẫu thuật nâng ngực nội soi từ khách hàng của các trung tâm thẩm mỹ để từ đó có thể lựa chọn cho mình một địa chỉ nâng ngực đẹp và an toàn.

Núm vú nhỏ có ảnh hưởng gì không?

Núm vú nhỏ có ảnh hưởng gì không - Núm vú là bộ phận cấu tạo nên kích thước và chức năng của bầu ngực đồng thời đây còn là trung tâm tạo nên sức cuốn hút, gợi cảm và sự quyến rũ cho phái đẹp. Núm vú quá to hoặc quá nhỏ đều ảnh hưởng tới vẻ đẹp của vòng một.
Cũng giống như núm vú to thì núm vú nhỏ là hiện tượng thường gặp khá phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ do nhiều nguyên nhân như bẩm sinh, yếu tố di truyền, chế độ ăn uống, rối loạn nội tiết…Rất nhiều chị em phụ nữ không khỏi băn khoăn “ núm vú nhỏ có ảnh hưởng gì không?” dưới đây là lời khuyên của chuyên gia dành cho bạn

Núm vú nhỏ có ảnh hưởng gì không?

Núm vú nhỏ có ảnh hưởng gì không? Theo các bác sĩ chuyên khoa thì trên thực tế có khá nhiều phụ nữ có kích thước và hình dáng bầu ngực không giống nhau và núm vú nhỏ không ảnh hưởng tới sức khỏe, quá trình mang thai, sinh nở chính vì vậy bạn không nên quá lo ngại.
Tuy nhiên thì núm vú quá nhỏ lại gây mất thẩm mỹ cũng như ít nhiều gây khó khăn trong quá trình cho con bú sữa mẹ cũng như làm giảm cảm xúc khi yêu trong đời sống sinh hoạt vợ chồng.
Núm vú nhỏ làm giảm cảm giác khi yêu

Giải pháp khắc phục tình trạng núm vú nhỏ

Để góp phần khắc phục tình trạng núm vú nhỏ, chị em nên bổ sung những thực phẩm có lợi cho vòng một như đậu nành, chân giò, đu đủ, khoai tây, trứng gà…sở dĩ những thực phẩm này có khả năng cải thiện kích thước nhũ hoa cũng như vòng một bởi vì trong các loại thực phẩm này có chứa các chất kích thích nội tiết tố estrogen giúp núm vú to hơn, cân đối, hài hòa với kích thước bầu ngực, ngoài ra bạn có thể  kết hợp massage hoặc thực hiện các bài tập giúp cải thiện vòng một.
Giải pháp khắc phục hiện tượng núm vú nhỏ
Khi đề cập tới giải pháp khắc phục vòng một, chị em không thể bỏ qua phương pháp kéo đầu núm vú, kéo đầu núm vú giúp khắc phục hiện tượng núm vú nhỏ,núm vú tụt giúp định hình lại núm vú mà không gây đau đớn, không xảy ra phản ứng phụ hay bất kì rủi ro, biến chứng nào. Ngoài ra thì kéo đầu núm vú cũng sẽ không làm mất cảm giác, không ảnh hưởng đến tuyến sữa cũng như khả năng nuôi con bằng sữa mẹ của bạn.

Tuyệt chiêu làm hồng nhũ hoa bằng dầu dừa

Dầu dừa là một nguyên liệu rất tuyệt vời có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp của phái nữ, có thể dưỡng da, dưỡng tóc, hỗ trợ giảm cân, tiêu hóa…  Công dụng thì nhiều nhưng ít ai biết đến công dụng làm hồng nhũ hoa bằng dầu dừa. Nếu bạn là người thích các phương pháp làm đẹp tự nhiên thì không nên bỏ qua tuyệt chiêu làm hồng nhũ hoa bằng dầu dừa này!

Công dụng làm hồng nhũ hoa của dầu dừa

Dầu dừa có công dụng làm hồng nhũ hoa không phải ai cũng biết
Dầu này mang tên tiếng anh là Fine Coconut Oil, có màu vàng nhạt và mùi hương nhẹ nhàng cực kì dễ chịu. Từ xưa, dầu dừa đã được phụ nữ sử dụng để làm đẹp và truyền lại kinh nghiệm cho đời sau. Ngay cả những người đẹp nổi tiếng như như siêu mẫu Victoria Secret’s Miranda, Cara,… đều cho biết mình dùng dầu dừa để chăm sóc da, móng, tóc, ngực,… giống như mẹ, bà ngoại họ đã từng làm.
Các chuyên gia và nhà khoa học nghiên cứu thành phần trong dầu dừa phát hiện trong dầu dừa có rất nhiều dưỡng chất làm đẹp:
Siêu mẫu Victoria Secret’s Miranda cũng sử dụng dầu dừa để làm đẹp

  • Acid Caproic là 1 loại kháng sinh tự nhiên giúp kháng khuẩn cho da.
  • Axit Lauric thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu.
  • Vitamin E có công dụng làm da hồng hào, căng mịn.
  • Axit béo có lợi giúp duy trì độ ẩm cho da mềm mại.

Các tinh chất có trong dầu dừa còn có khả năng thẩm thấu qua da, tác động đến từng cấu trúc tế bào, làm tăng tính liên kết, đồng thời tăng sinh collagen giúp nuôi dưỡng, tái tạo làn da tươi trẻ. Ngoài ra còn kích thích tuần hoàn máu hoạt động tăng cường, nên có khả năng đào thải hắc sắc tố melanin hiệu quả.

Cách làm hồng nhũ hoa bằng dầu dừa

Để làm hồng nhũ hoa bằng dầu dừa đạt hiệu quả cao, bạn nên tìm mua, sử dụng tinh dầu nguyên chất và thực hiện theo quy trình dưới đây:
  1. Tẩy sạch da chết của nhũ hoa bằng các loại nước cốt như dứa, …
  2. Rửa sạch nhũ hoa bằng nước ấm để giúp dưỡng chất của dầu dừa thẩm thấu vào da tốt hơn.
  3. Thoa dầu dừa lên nhũ hoa. Kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 20 phút.
  4. Rửa lại nhũ hoa bằng nước sạch hoặc nước hoa hồng.

Siêu mẫu Cara Delevinge cũng sử dụng dầu dừa trong làm đẹp

Tốt nhất bạn nên thực hiện cách làm hồng nhũ hoa bằng dầu dừa này hàng ngày sau khi tắm, trước khi đi ngủ để hiệu quả nhanh hơn. Kiên trì thực hiện trong khoảng 2 tháng bạn sẽ thấy nhũ hoa mình hồng hào hơn, mềm mại hơn 1 cách rõ rệt

Không cần những phương pháp làm hồng nhũ hoa cầu kỳ, tốn kém mà chỉ cần chăm chỉ áp dụng cách làm hồng nhũ hoa bằng dầu dừa trên đây sẽ nhanh chóng sở hữu cặp nhũ hoa hồng hào, tươi mới, gợi cảm như mong muốn. Còn chờ đợi gì mà không đi mua ngay 1 lọ tinh dầu dừa nguyên chất về để làm đẹp? Chúc bạn thành công!

Nâng ngực chảy xệ sau sinh

Theo khảo sát thực tế cho thấy, 75% phụ nữ sau sinh phải đối mặt với tình trạng thừa cân, béo phì. Không ít chị em phụ nữ sau sinh thực hiện chế độ giảm cân cấp tốc để lấy lại vóc dáng thon gọn nhưng đó chính là 1 trong những nguyên nhân khiến ngực chảy xệ sau sinh. Bởi mô mỡ chiếm đến 60% cấu tạo của bầu ngực, giảm cân cấp tốc làm hao hụt lượng mỡ ngực 1 cách nhanh chóng mà các cơ và da chưa kịp co, săn lại. Vậy làm sao để nâng ngực chảy xệsau sinh?
Làm sao để nâng ngực chảy xệ sau sinh
Làm sao để khắc phục tình trạng ngực chảy xệ sau sinh mà vẫn có thể giảm được cân?

Cho con bú đúng cách – hạn chế tình trạng ngực chảy xệ sau sinh
Ngực chảy xệ không chỉ do thực hiện chế độ giảm cân cấp tốc mà cho con bú không đúng cách cũng là 1 nguyên nhân khiến ngực chảy xệ.
Để hạn tình trạng ngực chảy bạn nên cho bé bú đúng tư thế. Khi cho bé bú, hướng mặt bé về phía bầu vú, tập trung ăn chứ không vừa ăn vừa nghịch và cho con bú đều hai bên.

Cho con bú không đúng cách cũng là nguyên nhân làm ngực chảy xệ
Lựa chọn đúng thời điểm cai sữa cũng là cách tránh tình trạng chảy xệ. Thời điểm cai sữa hợp lý nhất là khi 1 năm rưỡi đến 2 năm, khi nhu cầu bú sữa mẹ của bé giảm hẳn để cơ và dây chằng nâng ngực có thời gian hồi phục, giảm tình trạng ngực chảy xệ khi cho con bú.

Thực hiện chế độ giảm cân từ từ

Đây là điều kiện đầu tiên để lấy lại vóc dáng mà vẫn giữ được vòng 1 không bị chảy xệ. Chú ý chế độ dinh dưỡng hợp lý, cắt giảm từ từ hàm lượng chất béo và tinh bột trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Bổ sung các loại thực phẩm giàu đạm, protein, nước và ăn nhiều hoa quả, rau xanh. Chất đạm giúp phát triển hệ thống cơ nâng đỡ ngực săn chắc hơn mà không làm tăng cân. Còn rau xanh và hoa quả bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp đảm bảo dinh dưỡng nuôi con và phục hồi sau thời kỳ sinh đẻ để cơ thể khỏe mạnh hơn, cũng nuôi dưỡng, giữ lại kích thước, nét trẻ trung cho vùng ngực.
Uống trà xanh hàng ngày giúp giảm cân sau sinh
Uống trà xanh mỗi ngày. Hẳn ai cũng biết trà xanh là bí quyết giảm cân của chị em phụ nữ. Trà xanh không chỉ giúp giảm cân mà còn giữ cho vòng 1 khỏe mạnh, chống lão hóa, giữ được sự đàn hồi của da.

Kết hợp tập thể dục và massage hàng ngày hỗ trợ nâng ngực chảy xệ sau sinh hiệu quả

Các bài thể dục nâng ngực nhẹ nhàng kết hợp massage ngực thường xuyên không chỉ giúp tinh thần thư giãn, thoải mái mà còn giúp các cơ, dây chằng săn chắc hơn, đàn hồi tốt hơn, vòng 1 tránh bị chảy xệ.

Cách nâng ngực chảy xệ sau sinh

Lựa chọn áo ngực phù hợp là cách nâng ngực chảy xệ sau sinh đơn giản nhất
Có nhiều loại áo ngực hỗ trợ cho con bú lại hạn chế tình trạng chảy xệ ngực
Hầu như thời kì mang thai và cho con bú các mẹ đều có thói quen “thả rông” vòng một. Tuy nhiên thói quen đó là sai. Chúng ta chỉ nên bỏ áo ngực khi ngủ chứ không nên bỏ chúng. Áo ngực giúp nâng đỡ bộ ngực nặng nề, đầy sữa của chúng ta. Làm giảm hiện tượng chảy xệ đi rất nhiều. Chị em nên chọn áo ngực có kích cỡ phù hợp, thoải mái và có tính đàn hồi cao để giúp việc cho con bú dễ dàng hơn.

Nâng ngực chảy xệ sau sinh nhanh chóng với công nghệ thẩm mỹ

Nâng ngực chảy xệ sau sinh nhanh chóng bằng công nghệ thẩm mỹ
Sau khi nuôi con bằng sữa mẹ xong, nếu ngực có mức độ chảy xệ ít thì có thể tiếp tục thực hiện các phương pháp nâng ngực chảyxệ sau sinh tự nhiên tại nhà. Nhưng nếu ngực bị chảy xệ nhiều, chị em nên tham khảo các công nghệ thẩm mỹ giúp nâng ngực chảy xệ sau sinh 1 cách nhanh chóng như: treo ngực chảy xệ hay phẫu thuật nâng ngực chảy xệ… Chị em cần lưu ý lựa chọn địa điểm thẩm mỹ uy tín để đảm bảo ngực đẹp mà vẫn phải an toàn.

Chúc chị em sớm lấy lại vòng 1 căng tròn, quyến rũ thời con gái cho mình!
Được tạo bỡi Blog đẹp hơn